Paso a paso, así puedes empezar a prácticar pádel en 2025

Ciudad de México.- En nuestro país estamos acostumbrados a ver la actividad física como algo que exige mucho esfuerzo y dedicación, además de generar resultados trazados, situación que a veces no motiva a la gente a comenzar con su práctica.

No obstante, el pádel es una actividad que combina ejercicio y diversión, además de estimular la coordinación, la concentración y el buen ánimo para convertir el ejercicio en una rutina diaria.

¿Cómo practicar pádel en 2025?

1- Práctica por tu cuenta: si no tienes la posibilidad de tomar clases con un especialista, puedes utilizar una pared y tu pala para golpear la bola contra la pared y tomar algo de ritmo y mejorar tu control.

2- Práctica con alguien más: si practicas de manera recurrente podrás obtener buenos resultados; con un compañero puedes usar sólo un lado de la pista y pasarse la pelota por encima de la red con suavidad para ganar regularidad con la pala en mano.

3- Clases de pádel: si tienes acceso a clases de pádel no las desaproveches, ya que podrás adquirir especificaciones más técnicas de cómo desarrollarte de forma efectiva en el deporte del 20x10, además de tener relación con personas con quienes puedes seguir practicando.

4- Utiliza el equipamiento necesario: cada disciplina requiere de instrumentos específicos para su correcto desarrollo y en el caso del pádel no es la excepción; recuerda siempre contar con tenis adecuados que ayuden a amortiguar en cada movimiento, además de utilizar pelotas con la presión específica para jugar pádel.

5- Consigue una buena pala: la pala de pádel está hecha de una sola pieza, existen de diferentes materiales (fibra de carbono o fibra de aramida) y el relleno puede ser de espuma o foami. A los principiantes se les recomienda utilizar una pala de fibra de vidrio porque ser ligera y beneficia la movilidad.

Aspectos a considerar si se practica pádel en 2025

Siempre será útil tener en cuenta algunos aspectos si se quiere iniciar en el mundo de pádel de forma correcta y conocer conceptos específicos del deporte para un mejor desempeño:

- Posición en la pista

- La empuñadura

- Empuñadura

- Golpear la bola delante del cuerpo

- Flexionar piernas y golpear de lado

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