¿Pádel provoca más lesiones que el tenis?

CIUDAD DE MÉXICO, México-El pádel y el tenis son deportes similares, que se juegan con raqueta y donde el jugador debe de estar enfocado constantemente en el objetivo.

Estás disciplinas comparten la raqueta y la pelota para practicarse y también comparten algunos riesgos, ya que los usurarios pueden sufrir las mismas lesiones.

-¿Qué lesiones se sufren en el pádel?

La lesiones más comunes en esta disciplina son las musculares y las articulares, pues los jugadores están en constante movimiento utilizando su mano.

De acuerdo a distintos estudios, arriba del 50% de las lesiones se dan en la zona de los codos, los hombros, rodillas, tobillos y hasta en la espalda.

-¿Qué lesiones se llegan a sufrir en el tenis?

En este deporte las afectaciones son prácticamente las mismas que en el pádel, aunque se le suman con mayor intensidad la lesiones en rodillas y tobillos.

Siendo la tendinitis de muñeca y el codo del tenistas las lesiones más comunes en los jugadores que practican ambos deportes.

La tendinitis se da cuando la muñeca ya no soporta los golpes que la raqueta está recibiendo por el adversario, lo que por ida fuertes vibraciones en las muñecas.

Mientras que el codo del tenista o la epicondilitis se da cuando los tendones del antebrazo y la parte lateral del coso sufren una inflamación.

Lo que es causado por sobrecargas en la muñeca y se logra percibir notablemente con la falta de fuerza en las manos a la hora de agarrar objetos.

Todos los deportes tienen lesiones que se generan después de una intensa actividad o incluso por el mal rendimiento y práctica del mismo.

Por eso es recomendable realizar los ejercicios de calentamiento adecuado para evitar lesiones y también saber cuándo detenerse para no generar sobrecargas musculares.

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