Los beneficios de hacer ejercicio con tu mascota

MONTERREY, Nuevo León. La práctica deportiva, en sí, es un elemento primordial para conservar un buen estado de salud, sin embargo, siempre es importante, principalmente para mantener motivación y constancia, hacerlo acompañados.

La pareja, un familiar o un amigo, son los acompañantes ideales, pero ¿Qué tal hacer ejercicio con tu mascota?

No hay nada más gratificante que hacer ejercicio con tu mascota... 🤔 pic.twitter.com/BlwxKlZqdS

— Enrique Coperías (@CienciaDelCope) July 15, 2019

¿Por qué es bueno ejercitarnos con nuestra mascota?

La realización de una práctica física constante tiene un sinnúmero de beneficios tanto para el humano como para la mascota. Diversos estudios han demostrado que las personas que realizan alguna práctica deportiva con sus mascotas, inicialmente, se encuentran más motivados de hacer ejercicio. Aunado a ello, registran menores probabilidades de problemas cardiacos. Asimismo, suelen obtener mejores resultados en la condición física.

Para las mascotas, los beneficios, parecen, son aún mayores. Los “peludos”, fortalecerán huesos, músculos y articulaciones, lo que, a lo largo de su vida, les será de mucha utilidad. En el rubro del comportamiento, los animalitos pueden mejorar sustancialmente en el tema de convivencia, obediencia y niveles de estrés.

Un perrito es el mejor amigo y compañero de vida. A demás de darle cariño y una vida digna, hay que cuidarle, dedicarle tiempo, pero también procurar que haga ejercicio, eso es saludable. Este cachorro aprende a correr en la cinta con su compañero humano. Mejor en buena compañía pic.twitter.com/oek7ua6YVk

— partidocracia1 (@PartidocraciaR) August 15, 2022

Asimismo, en beneficio de ambos, el vínculo entre mascota y humano, se verá, invariablemente, fortalecido con estas rutinas.

¿Es posible ejercitarse con cualquier mascota?

Evidentemente, no todas las mascotas son aptas para realizar ejercicio en conjunto. Las prácticas deportivas con mascotas, están pensadas en perros y gatos, principalmente, considerando el carácter y el dinamismo del animalito.

¿Qué actividades físicas son recomendadas para realizar con una mascota?

Si bien es importante tomar en cuenta las condiciones físicas y mentales de nuestras mascotas para realizar ejercicio en conjunto, existen algunas actividades deportivas que se ajustan a casi todos los peludos.

Las caminatas y running, senderismo, natación y hasta yoga, son las actividades, hoy en día, más populares para ser realizadas entre humanos y mascotas.